ドクター真奈人の内緒話。

勤務医の雑談を書きます。

2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧

腰痛対策の結論は?

次に試してみたことです。 整体のお兄さんがいうには、 1)筋肉のバランスが悪い。 2)充分にストレッチされていないんでゆがんでしまう。 つまり全身肩こり状態なんです! ってことなんで、じゃあ、筋肉をほぐす薬にトライしてみよう! テルネリン+デパス…

寝返りで腰痛解消!

たいてい、新しい観点からの対策の情報が出る時は『これで腰痛解消!』って期待が膨らみます。 1)寝返りを増やせば腰痛解消! 意外なことですが、寝返りって、結構筋力を必要とします。しかも寝返りしようと寝ているポジションをずらそうとすると、腰に電…

整体初体験。

初めて整体ってやつに行ってきました。 何となく、内科医として敗北感‥。でも、何とかなれば! 近所の評判のところです。ホームページには『25年の実績』って書いてあります。 よし、トライだ! すっげーたくさんの人がいます。皆整体が大好きなんですね。イ…