たいてい、新しい観点からの対策の情報が出る時は『これで腰痛解消！』って期待が膨らみます。 １）寝返りを増やせば腰痛解消！ 意外なことですが、寝返りって、結構筋力を必要とします。しかも寝返りしようと寝ているポジションをずらそうとすると、腰に電…
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